Percorsi di crescita personale: Respiro Circolare e Studio del Limite.

IL RESPIRO CIRCOLARE è una tecnica facile e al contempo efficace: aumenta la consapevolezza, aiuta a smaltire e sostenere lo stress e contribuisce a migliorare la qualità della vita. Permette di accedere ad un’autentica crescita personale ed è un ottimo training per ripristinare il proprio equilibrio nei periodi particolarmente impegnativi.
Facilita il rilassamento e lo sviluppo delle capacità di ascolto, di empatia, di attenzione e l’emergere dell’autostima.

Le emozioni se trattenute o non vissute correttamente possono diventare un problema. Attraverso questa tecnica possono essere liberate e integrate. Allenare l’attenzione permette di conoscere maggiormente se stessi e le proprie potenzialità; di incentivare le motivazioni personali, rafforzare la capacità di superare i propri limiti ed innescare così un processo di miglioramento.

LO STUDIO DEL LIMITE

Il confronto con il limite rappresenta un punto cruciale della formazione umana. L’abilità di comprendere la natura di un limite, di affrontarlo e di superarlo, non è una dote scontata. Sviluppare ulteriormente questa capacità significa dotarsi di uno strumento per crescere in modo consapevole e costante. Il corso promuove questo sviluppo in modo intenso e straordinario.

OLTRE IL LIMITE

Il fuoco è un elemento naturale, intenso, coinvolgente, necessario e ricercato, ma anche temuto ed evitato. Il fuoco, come l’acqua, la terra e l’aria, appartiene agli elementi naturali dell’esistenza, che sono, da un lato indispensabili alla vita, dall’altro incontrollabili e invincibili. Il fuoco ogni qual volta affrontato correttamente e superato è foriero di vittoria, forza, autostima, risveglio di energia vitale e di cambiamenti. Stare di fronte al fuoco significa innanzitutto stare di fronte alle paure ancestrali e biologiche.

Di fronte a questo limite invalicabile cosa accadrà? Cosa accade quando sei nella tua “zona rossa”? E come posso trovare un protocollo sempre valido per imparare a superare tutto ciò che percepisco come un limite e non mi permette di migliorare o accedere a una realtà più appagante?

Il corso permette di maturare in maniera completa le abilità necessarie per affrontare  e superare il limite in modo costruttivo e migliorativo.